Quando a mente insiste, a realidade não corresponde e a luta para ficar bem também cansa. Uma reflexão sobre a resistência, a aceitação, os padrões de funcionamento e a capacidade de reconhecer quando precisamos de rever o nosso caminho.

Nem todas as transformações são visíveis. Algumas começam no silêncio de quem aprende a olhar para si de uma forma diferente, até que um dia aquilo que mudou Lá Dentro começa a revelar-se Lá Fora.

O outono convida-nos a reconhecer que, quando Lá Fora o contexto muda, também podemos criar novas condições de bem-estar Lá Dentro. No MIVS, observamos o corpo, a atenção e a forma como estamos a funcionar. A Aromaterapia integra este movimento através de aromas como Limão, Frankincense, Cypress e Mirra, acompanhando diferentes momentos do dia. Pequenas rotinas, respiração, movimento e presença podem transformar a forma como vivemos esta nova estação.

E se aquilo que acreditas ser não representar tudo aquilo que és? Entre memórias, crenças e padrões, construímos identidades que, muitas vezes, limitam as nossas possibilidades. À luz do MIVS, descobrimos como a consciência nos permite reconhecer essas formas de funcionamento e abrir espaço para uma nova experiência de vida. Porque a transformação começa Lá Dentro.

Consciência não é apenas compreender o que sentimos. É perceber como damos por nós a funcionar, no corpo, nos pensamentos e nas escolhas. Neste novo artigo do MIVS, exploramos a relação entre consciência e espiritualidade, distinguindo aquilo que a ciência nos permite compreender daquilo que pertence à experiência e ao significado de cada pessoa. Leia o artigo completo no Blog MIVS: https://www.mivs.online/blog

E se começássemos a falar da menopausa muito antes de ela chegar? Antes da menopausa existiu a primeira menstruação. Entre uma e outra, existe uma vida inteira de transformações, experiências, cuidados, crenças e histórias que também recebemos das mulheres que vieram antes de nós. Talvez esteja na altura de deixarmos de olhar para a menopausa apenas quando surgem os sintomas e começarmos a olhar para a mulher em todas as suas fases. Porque cuidar não deveria começar quando

Viver com presença, profundidade e significado. Um espaço criado para abrandar, compreender os padrões que influenciam a nossa vida e descobrir que a verdadeira transformação começa quando desenvolvemos uma nova forma de nos observar. Este foi o início de um projeto que pretende realizar encontros mensais, proporcionando a cada pessoa a oportunidade de construir uma vida mais consciente, equilibrada e leve.